اسپینر چیست؟وسیله ای است کوچک و کاربردی برای افزایش تمرکز و کاهش استرس و اضطراب.اسپینرها شکلهای متفاوتی دارند ولی معمول ترین ان ها دارای چهار بلبرینگ(یاتاقان)است که یک بلبرینگ در وسط قرار دارد و سه بلبرینگ دیگر در کنارش و بلبرینگ ها روی چوب یا فلز یا پلاستیکی که حالت داده شده قرار می گیرند و در بلبرینگ وسط یک پیچ و مهره قرار دارد که محل قرار گیری انگشت دست برای چرخش اسپینر است.اسپینر شاید به نظر وسیله ای باشد که کاربردی ندارد ولی این چنین نیست.هم چنین مطالعات نشان می دهند استفاده از اسپینر در عمل جراحی با بی حسی موضعی یا مواردی مانند انجام اعمال دندانپزشکی می‌تواند اضطراب را ۱۸ درصد و درد را ۲۲ درصد کاهش دهد!همچنین در درمان بیش فعالی موثر است!به طور کلی می توان گفت باعث کاهش اظطراب و استرس می شود.خب امروزدر این پست فیلم اموزش ساخت اسپینر را برای دانلود قرار دادیم که بسیار ساده است و با 4 بلبرینگ و چوب و پیچ و مهره می توان یک اسپینر ساخت که می توانید از لینک زیر دانلود کنید.در اخر فیلم اموزش ساخت اسپینر نحوه کار با ان نمایش داده شده است.

برای مشاهده اطلاعات بیش تر به ادامه مطلب بروید